Connais-toi toi-même, et tu connaîtras l'univers et les dieux. Ce qui est en haut est comme ce qui est en bas

Socrate, Hermès

Nous vous souhaitons la bienvenue sur le site Pratiques d'éveil, enseignement du Yoga Sivananda et du Qi gong en ateliers et stages par petits groupes de pratiques.

Stages de Yoga et de Qigong

 

Le Yoga et le Qigong

YOGA SIVANANDA

La science spirituelle millénaire du développement du corps et de l'esprit

Besoin de vous ressourcer, de reprendre votre santé et votre moral en main.

Le Yoga est une science spirituelle millénaire ayant pour objectif de renforcer et stimuler le corps et l'esprit. Bien plus que des exercices physiques, le Yoga vous apporte la vigueur et la sagesse nécessaire pour vivre votre quotidien sous un jour nouveau...

en savoir plus sur le style de Yoga

QI GONG

L'art de la fluidité et de la conscience en mouvement

Le Qigong est un ancien art de santé Taoïste, pratiqué en Chine depuis des années.

Cette discipline repose sur des mouvements lents associés à la respiration de plus en plus subtile, qui vient régénérer le corps physique, refaire circuler les énergies vitales et harmoniser les émotions... ;    

en savoir plus sur le style de Qigong

 
STAGES ET ATELIERS

Atelier de respiration, méditation, purification, détente...

Les ateliers proposés:

- Pranayama Yoga pour harmoniser le souffle et équilibrer les méridiens d'énergie

- Méditation et calme de l'esprit, avec concentrations et visualisations

- Yoga postural, pour le dos, le bassin ou les épaules. Séance de yoga prolongé ou statique...

découvrir les ateliers de Yoga - découvrir les stages de Qigong

 

Cyril MATTE, Professeur de Yoga et Qigong sur Vincennes.

Sarvanga

Notre Univers Intérieur est présent en chacun de nous

et ne demande qu'une chose.. qu'on le découvre